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1、檸檬是富含維生素C含量最高的水果之一，而維生素C對于維持組織生長、修復等具有很好的作用。

2、除此之外，對于皮膚的美白、祛斑也有一定的功效。

3、所以很多人都喜歡喝檸檬水。

4、那么，月經期間能喝檸檬水嗎?檸檬水的好處排毒養顏檸檬中所含有的維生素C能夠加強清除血液中的毒素，保持肌膚光澤，還可以減少皮膚皺紋的產生。

5、2、平衡PH值檸檬水雖然嘗起來是酸的，但是實際上它是堿性的，經常喝檸檬水可以使身體維持在堿性的狀態，起到預防疾病、阻止病原體存活的作用。

6、3、刺激大腦神經系統興奮人體如果缺鉀，就會感到抑郁、焦慮、健忘等，而檸檬中含有豐富的維生素C以及鉀元素，可以刺激大腦神經系統的興奮性，起到降壓的作用。

7、4、幫助減肥常喝檸檬水，可以促進身體內的新陳代謝，抑制饑餓感，從而起到減肥的作用。

8、月經期間可以喝檸檬水嗎檸檬水有諸如此類的好處，所以女性在月經期間是仍然可以喝檸檬水的。

9、但是需要注意的是，女性在月經期間身體比較虛弱，所以一定要喝溫熱的檸檬水，而不要將檸檬水放涼、放冰了再喝。

本文分享完畢，希望對你有所幫助。

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