看免费一级片-看片地址-看全黄大片狐狸视频在线观看-看全色黄大色大片免费久久-亚洲性爱城-亚洲性夜

為什么扎克伯格每天都穿那件灰色圓領 T 恤?

2018-02-24 23:11:24 來源: 搜狐

為什么扎克伯格總是穿灰色圓領T恤和連帽衫?為什么喬布斯總是黑色毛衣配牛仔褲和運動鞋?他們怎么不換一套裝備呢?Peter Schroeder在Hackernoon上發表文章The Reason Why Mark Zuckerberg Wears the Same Shirt Everyday解釋了這一點。

任何時候我們的精力都是有限的。既然你完成每一項任務都需要消耗相同數量的精力,所以就不要把它浪費在在瑣碎的事情上,好鋼要用在刀刃上。

每一天的每時每刻,這樣也好那樣也罷,你都要消耗精力。你遏制住了自己登錄Facebook的欲望,選擇了完成支出報告。你強迫自己把車開過自己最喜歡的漢堡店,選擇了吃一份沙拉。你警告自己管住嘴巴,而不是對你的老板品頭論足,抱怨連天。

然而,越來越多的研究表明,反復抗拒誘惑可能會對我們的心理造成一定的傷害。有些專家把精力比作肌肉,因為肌肉會因為過度而產生勞損。

明尼蘇達大學市場營銷學副教授Kathleen Vohs指出:

有研究表明,人們的自我控制能力與過去幾十年其實是一樣的,只不過我們受到的誘惑越來越多了,可是我們的心理系統卻并不是為了應對所有潛在的即時滿足而建立的。

所以,我們的潛意識就得操心每天的平凡生活里的各種名義上的任務。從“我今天穿什么”到“我們應該去哪里吃晚餐?”再到“天哪,今天比特幣的價格是多少?”……但我們的精力卻終歸是有限的。

所以你可能就會想了,馬克·扎克伯格和其他人是怎么對付這個”沉默的精神殺手”的呢?

選擇極簡主義

在過去的十年里,精神領域的精英們已經承認了一個相當基本的事實——他們不應該把時間和精力浪費在那些可以預先決定或自動完成的無關緊要的事情上。

史蒂夫·喬布斯的黑色圓領上衣可以說是幾十年如一日。在80年代的時候,他不僅穿得每天都一樣,而且他還把極簡主義的選擇貫穿其整個生活方式。

簡而言之,就像Tim Ferris說的:

當我們考慮如下兩件事時,選擇極簡主義的生活方式其實是很有吸引力:

1) 思考怎么選擇會耗費一部分注意力,而這部分注意力就不能再用來聚焦行動或其他事項

2) 注意力不僅可以用于生產,還可以增值。

所以:

過多的選擇=生產力的降低

過多的選擇=預期增值的減少

過多的選擇=征服感

當你每天面對太多的選擇時,這就是你潛意識的狀態。

這對你來說意味著什么?

審視你的日常生活——養成寫日記的習慣,開始記錄你每天所做的選擇。檢測結果——?按類別回顧你的日記和小組決定,然后問:“這個決定會影響我想要的結果嗎?”當然很多都都不會產生什么實質性影響。做帕累托分析?——?問問你自己,“有哪20%的決定是我花了80%的時間才定下來的?”那些決定就是要優先處理的決定。接下來,你需要把這些變化真正地落實到生活中去。不要想著一蹴而就,仿佛一夜之間就能轉換到極簡主義的生活方式,要一步一步慢慢來。

精選 導讀

埃塞俄比亞737 Max 8客機墜毀 8名中國乘客遇難

當地時間3月10日,埃塞俄比亞航空公司一架737 Max 8客機在從該國首都亞的斯亞貝巴飛往肯尼亞首都內羅畢的途中墜毀,機上149名乘客及8名機組人員全部遇難。

發布時間: 2019-03-11 09:36
要聞   2019-03-11

iPhone今年三輪降價 部分降超2000元

自今年年初開始,iPhone已經經歷三輪降價。最新一輪從3月5日開始,天貓、蘇寧、京東等各大電商平臺紛紛加入,降價最高超過2000元。

發布時間: 2019-03-08 10:30
要聞   2019-03-08

她經濟:購買者正變為創業者和公益人

這是一個新的電商平臺下的“她”故事:女性用戶正在從購買者、銷售者轉變成創業者、社會公益參與者。愈強大,更溫暖,女性因變強而擔負起更多社會責任。

發布時間: 2019-03-08 10:29
要聞   2019-03-08

今年減稅降費清單一覽 企業輕裝上陣迸發活力

我國有上億市場主體,而且還在不斷增加。把市場主體的活躍度保持住、提上去,是促進經濟平穩增長的關鍵所在。政府工作報告提出

發布時間: 2019-03-07 10:38
要聞   2019-03-07

今年移動網絡流量平均資費再降20%以上

電工信部部長苗圩5日在人民大會堂“部長通道”上說,今年移動網絡流量平均資費再降低20%以上,中小企業寬帶平均資費再降低15%,更好滿足人民群眾日益增長的消費需求。

發布時間: 2019-03-06 10:39
要聞   2019-03-06

油價“四連漲” 多地92號汽油重回“7元時代”

國內油價28日迎來“四連漲”,消費者出行成本不斷增加。本次調價后,云南、四川等多地92號汽油重回“7元時代”。

發布時間: 2019-03-01 10:02
要聞   2019-03-01

去年減稅超萬億 增值稅稅制將再優化

稅收關系著國家的“錢袋子”,更關系著每個納稅人的“錢包”。每一項稅制改革都牽動著人們的神經。

發布時間: 2019-03-01 09:38
要聞   2019-03-01

3月新規:罕見病藥品迎降稅 支付寶還信用卡要收費

首批21個罕見病藥品減按3%征增值稅、《國家級文化生態保護區管理辦法》正式施行、3月底前再取消一批稅務證明事項、支付寶還信用卡要收費……

發布時間: 2019-03-01 09:36
要聞   2019-03-01

四部門為重點群體創業就業減稅 明確適用方式

據國家稅務總局網站消息,近日,國家稅務總局、人力資源社會保障部、國務院扶貧辦、教育部印發了《關于實施支持和促進重點群體創業就業有關稅收政策具體操作問題的公告》。

發布時間: 2019-03-01 09:34
要聞   2019-03-01

一批新規3月起實施 這21種救命藥將迎減稅

首批21種罕見病藥品迎來減稅,取消增值稅發票認證的納稅人范圍擴大,四川城鎮職工醫保卡可與家人共享,海南將逐步禁止銷售燃油汽車……即將進入3月,又有一批新規將正式實施

發布時間: 2019-02-28 13:20
要聞   2019-02-28
主站蜘蛛池模板: 可以看的黄色网址 | 欧美日韩中文字幕一区二区高清 | 久久久久亚洲日日精品 | 草草草网站 | 欧美激情综合亚洲一二区 | 欧美在线一区二区三区不卡 | 欧美精品一区二区三区在线播放 | 欧美成人怡春院在线激情 | 亚洲人色大成年网站在线观看 | 日本一本在线 | 伊人欧美在线 | 国产一区二区三区四卡 | 成人黄色短视频 | 午夜视频在线观看国产www | 免费看一级a一片毛片 | 亚洲国产精品第一区二区三区 | 欧美日韩精品一区二区三区四区 | 日本不卡二区 | 欧美a一级片 | 亚洲无线码一区二区三区在线观看 | 国产精品视频第一区二区三区 | 天天做天天摸天天爽天天爱 | 精品一区二区三区中文 | 2020国产精品永久在线观看 | 中文字幕在线观看一区 | 黄色在线视频免费看 | 国产黄a三级三级看三级 | 视频国产在线 | 一级片一区 | 在线有码 | 小明永久免费看aⅴ片 | 午夜日本 | 成人影视大全 | 国产精品亚洲二区在线 | 99精品视频不卡在线观看免费 | 美腿丝袜中文字幕 | 国产精品亚洲精品日韩动图 | 最近中文字幕视频国语中文字幕 | 香蕉视频草莓视频 | 欧美性受xxxx视频 | 一区视频免费观看 |