1、參加軍訓需要準備什么
1、女孩子準備一些防曬霜,要不然就得曬成黑妞啦,怕被曬黑的男生也可以帶點,主要在手臂、臉上涂抹,因為平時作訓都穿著迷彩,長袖長褲,帶著迷彩帽子,很少部位能曬到。2、大一點的水杯,軍訓是很苦很累的,會喝大量的水,4、5瓶礦泉水是很正常的量,當然如果你錢多,就買水喝吧,女生可以準備點紅糖水。
3、合適的鞋子和鞋墊,鞋子一定要合腳的,不然拉練時腳很容易會起血泡。如果不要求一定要穿軍鞋的話,最好買雙透氣吸汗的……拉練的時候記得在鞋里墊上些使腳舒服的棉鞋墊,話說有同學在鞋底墊那啥女生用品的,也不錯。
4、防暑藥,特別是9月的天,全國基本依然是35度以上高溫啊,很容易就中暑了,甚至經常有人在軍訓時暈倒的。
(資料圖片僅供參考)
5、帶一小包紙巾,用來擦汗,軍訓時汗如流水一點也不為過,當然上廁所時需要用到。
2、參加軍訓需要準備什么東西
根據有關資料顯示,軍訓需要帶日常生活用品,如衣服、鞋子、毛巾、牙膏、牙刷、水杯、帽子、襪子、被子、蚊帳等等,總之是日常生活要用到的東西吧。3、男生軍訓要準備什么
八月底各學校針對入學新生就開始軍訓啦,需要準備哪些物品,又有哪些注意事項?資深軍訓教官一一問你解答,趕緊為孩子收藏吧!【生活類】
1.床上用品:軍訓期間是否提供床上用品是因學校而異的,還有些學校是聯系廠家,家長和學生可以去軍訓之時,直接購買。因此家長在軍訓之前要先打聽清楚學校的安排,無論是自己準備還是去到購買,都要事先把要準備好的被褥、席子等準備好。
2.鞋襪:建議球鞋、軍鞋或旅游鞋,忌穿新鞋和高幫鞋。新鞋硬不隨腳,高幫鞋卡腳容易起泡。襪子最好是柔軟透氣的棉襪。鞋子和襪子都要多備幾雙,以防下雨天不時所需。
3.雨傘:雨傘是必備之物,除了下雨需要用到,還可在軍訓往返路程遮陰。
4.臉盆和桶:軍訓期間,出汗量會特別的大,每晚睡覺前,學生都要認真清洗臉、胳臂、脖子等暴露部位,每晚都要清洗外陰。
5.牙膏牙刷毛巾、洗發水沐浴露肥皂等洗刷用品。這是日常必需品,但是比較瑣碎,往往很容易遺漏,軍訓之前必定要檢查清楚。
6.水壺水杯。軍訓期間,天氣往往是最熱最曬的,學生還要做各種強度的運動,必定會大量出汗,補水是非常重要的,所以準備的水壺容量最好大一些,能夠貯存足夠的水。
7.紙巾:盒裝的和小包裝的,盒裝的放在寢室里,小包裝的可以隨身帶。
8.衣架:一種是曬褲子用的那種帶夾子的多用架,可以曬內衣褲和褲子裙子,一種是曬T恤衣服之外還可以用來掛衣服,另外還用專門掛褲子的那種褲架,可以掛褲子和裙子。
9.吹風機:女生必備,不僅可以吹頭發還可以吹衣服褲子襪子等,很實用。
10.睡衣、內衣褲及換洗的衣物:軍訓期間帶的衣物最好簡單柔軟舒適的。
【防護類】
1.防曬霜:防曬霜是必需品,男生女生都要準備。如果不涂防曬霜的話皮膚很容易被太陽曬傷、曬曝皮,也有人為了防曬戴大的護腕和護肘,但是那樣會很熱。
2.合腳舒適的鞋墊。
3.防蚊蟲叮咬的藥劑。一間屋子有幾個b型血的應該能緩解其他人被叮咬的強度,據估算,一個b型血的人相當于兩個蚊香片。
4.少量治療腹瀉,中暑,夏日感冒的藥品。
5.褲帶不要使用皮帶(用繩子或松緊帶最好),避免與外面的軍用腰帶摩擦。
6.帶喉糖,因為軍訓時不斷地喊口號,喊得口干舌燥,所以,可以帶點潤喉片,養護嗓子。
【學習類】
1.筆和筆筒(放寢室里)、筆袋(隨身帶)以及熒光記號筆。
2.回形針或者夾書的夾子。
3.文件夾。
4.便條本:可以提醒日常一些零碎的事情,還是挺實用的。
5.自己喜歡的一些書,晚上休息的時候可以在寢室了打發時間。
6.本基本和練習本還有草稿本等。
【六項注意事項】
軍訓是一項比較辛苦的訓練,下列注意事項希望能幫助同學們做好充分的準備:
一、發下來的軍訓服裝要先洗一下,一是夏天的衣服都是貼身穿的,清洗一下可以保證衣物的干凈衛生,二是清洗后的`衣服會柔軟一些,穿在身上也會比較舒服。
二、自身準備的衣物,如襪子、貼身衣褲最好以棉制為最佳,鞋里最好墊上軟鞋墊,因為軍訓期間是需要長期站立的,這樣做不會出現腳部酸、疼的情況。
三、軍訓期間一定要注意個人衛生,衣服要勤洗勤換,保持干凈,夏天容易出汗,衣物上就會有汗漬,這不但影響整體形象,自己穿著也會不舒服,容易滋生細菌,同學們最好每天都把穿戴的衣物、襪子、帽子清洗一下。
四、軍訓是一件比較苦的事,所以這段時間大家要注意身體,補充體力。多吃一些肉類、蛋類食品,還要注意補充維生素;多吃蔬菜、水果補充糖和水分。有條件的可以晚上睡覺前喝一袋熱牛奶,既補充營養,又能改善晚上的睡眠狀況。
五、要多注意休息,保證睡眠,中午的午休時間也要休息好,準備迎接下午的訓練。如果在軍訓過程中感覺不適,不要硬撐,直接報告給教官,休息一下,千萬不要因為不好意思就不說,這樣造成的后果可能會更嚴重。
六、注意多補充水分,以運動飲料,茶水,鹽水最佳。最好不要喝冰的飲料。
最后,軍訓不僅是一個鍛煉自己的好機會,還可以認識更多的同學,和同學提前建立友誼,也可以給老師、同學們留下一個好印象。所以新生們一定要好好加油哦!
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