劉濤最近一直積極健身，社交平臺積極分享自己的馬甲線成果，巧克力腹肌是汗水灌溉而成的。

女明星是對自己狠的，當我們在討論大家紅毯營業照，普遍都覺得男明星身材管理這塊自律度，明顯不如女明星。

(資料圖片僅供參考)

劉濤一臉素顏，狀態不錯，敢展示自己素顏，也是一種自我放松，畢竟劉濤這個咖位，光環地位也是壓力堆積，她要做的就是不斷在這種光環中做減壓。

運動就是不二法門，女演員現在競爭也激烈，好本子不多，劉濤《瑯琊榜》《歡樂頌》之后，劇本質量良莠不齊，很多角色還是在重復過去的自己。觀眾難免有審美疲勞，以及這幾年大家都在吐槽她臺詞問題，說話含糊不清，可能和早年她做的一口烤瓷牙有關。

說起來，劉濤這陣子積極健身，估計也是在做調整和止損，準備接下來好好重新規劃自己的資源和發展。

前面有陣子，她接戲標準有點低，各種爛劇本都接，感覺是有點不愛惜羽毛。

加上直播、綜藝只要有邀約，就來者不拒，完全不去篩選過濾的。

綜藝主持之前就被群嘲，首先一個演員不是全能的，其次呢，你馬不停蹄地接各種商業活動，必然是有疲態的，必然是有準備不足的時候，這時候就會暴露短處。

可能也是看到了市場反饋不佳，劉濤也慢慢從雞血狀態，回歸到理性。

之前客串了一部《開端》，口碑很不錯，可能她也意識到過去幾年確實自己的業務盤要好好做下總結和梳理。

劉濤是橫跨多個周期的當紅女演員，國民度極高，畢竟在《瑯琊榜》之前，她是霸屏家庭劇的女主角，各種賢妻良母演起來，是入木三分的，而且呢那個年代的國產劇普遍質量都不錯，她的表演也淳樸真切，很受中老年觀眾喜歡。國民度要養成，就得打造全年齡受眾。

有段時間她和林心如主演的《媽祖》重播，熱度都很高?？梢娪^眾基本盤是有的，觀眾和粉絲不一樣，觀眾偏理性，對你有好感度，也得你拿出相應好的作品，否則觀眾是不買單的。

包括她當年參加《花少》，當時相當圈粉，覺得她生活經驗值很足，解決問題的能力很強，是個務實、質樸的女演員。

這些都是她的優勢，只是演了安迪后，有陣子她沉迷演女強人，職場劇不好演，她也沒有突破自我。

好在這些都是過去了，好演員應該拿得起放得下，這一輪健身就是很好的復盤，展望未來很重要。期待劉濤接下來能給觀眾帶來驚喜。

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