眾所周知,高爾夫是一項非常有益健康的運動,但你知道么?除了盡情享受陽光和新鮮空氣,強化身體機能這些明顯好處外,打高爾夫還能讓人變得聰明,這不是猜測,而是有科學依據的,看完下面的介紹您就明白了。閑話不多說,開始吧。
一、提供大腦供血,活化大腦
打高爾夫球的時候,無論是走路還是揮桿都會增加全身的血液循環,而且不同于高強度的運動,打高爾夫引起的血壓變化的影響相對較小。美國新墨西哥高地大學的研究者發現,打高爾夫球時因為行走,腳部與地面間沖擊可在動脈中產生壓力波,能夠顯著增加動脈對腦部的供血量,增強神經細胞之間的關系,從而活化大腦。走路所帶來的刺激能活化大腦中與記憶、對事物保持熱情的部分,使思維得到活躍,在處理生活、工作中的事物時更得心應手。
二、促進海馬體生長,增強記憶力
海馬體(Hippocampus),又名海馬回、海馬區、大腦海馬,位于大腦丘腦和內側顳葉之間,主要負責長時記憶的存儲轉換和定向等功能。我們日常記憶和學習的能力、日常生活中的短期記憶都依賴于海馬體。在高爾夫球場中,藍天白云綠樹草的的美景,大自然新鮮的空氣,打球時的適度運動,都能夠促使大腦中“海馬體”生長。研究表明,當自然環境、新鮮空氣和適量運動這三者同時滿足時,很多人的大腦海馬體在一年后多增長了2%,相當于大腦年輕了兩歲。